- Vous débutez en photo nature et souhaitez progresser autrement ?
- Vous cherchez à mettre davantage de sens à votre démarche photographique ?
- Vous ressentez le besoin de faire une pause ressourçante auprès de la nature ?
- Vous recherchez un moyen de retrouver la sérénité dans votre vie quotidienne ?
COMMENT LA NATURE PEUT-ELLE ETRE LA SOLUTION ?
EN LISANT CETTE PAGE VOUS DECOUVRIREZ :
✔ Pourquoi bien photographier ne suffit pas pour une pratique épanouie de la photo nature.
✔ L' origine profonde de vos tensions (qui n'est pas celle que vous croyez).
✔ 6 fausses idées que vous vous faites sur la nature.
✔ 4 preuves scientifiques qui démontrent l'impact positif de la nature sur votre santé.
✔ Mon histoire, qui décrit mon cheminement vers la solution.
✔ Mon e-book pour apprendre à photographier la nature en s'y reconnectant
QUELQUES STATISTIQUES POUR COMMENCER...
UNE REALITE IMPLACABLE.
✔ 6 français sur 10 touchés par le stress en France. (1)
✔ Près d’une personne sur 3 confrontée au stress ne fait rien de particulier pour
le gérer ou prend des médicaments (1)
✔ Plus de 80 % des français vivent aujourd’hui dans des espaces urbains (2)
✔ L'exposition à la pollution de l'air, au bruit et à la chaleur excessive,
sont quelques-uns des facteurs nuisibles du milieu urbain. (3)
(1) Sondage BVA de janvier 2016
(2) Cerveau et psycho de mai 2019
(3) Extrait d'un rapport de l'OMS de 2016.
CES STATISTIQUES NE MENTENT PAS...
Jour après jour, vous subissez de plein fouet le rouleau compresseur de la vie moderne. Son rythme effréné, en total décalage avec votre rythme biologique naturel, vous épuise.
Vous devez relever chaque jour le challenge de concilier une vie professionnelle exigeante, avec une vie de famille qui finit de vider le peu d'énergie qu'il vous restait.
Vous aimeriez trouver une solution pour vous permettre de stopper momentanément ce rythme dévastateur, prendre un peu de temps pour vous ressourcer et retrouver la sérénité qui vous manque tant.
Vous avez testé plusieurs solutions telles que la salle de sport, l'application de méditation... Finalement, vous vous êtes encore retrouvé(e) entre 4 murs, avec du bruit et des perturbations autour de vous... Au final, ça a marché un temps mais il vous manquait toujours quelque chose pour vous sentir bien et vous avez fini par laisser tomber.
Le retour à la case départ vous laisse sans énergie et découragé(e).
C'est normal, vous n'avez pas encore découvert la source "mère" de vos tensions et donc vous ne pouvez pas utiliser la bonne solution.
J'ai une excellente nouvelle pour vous. Dans les lignes qui vont suivre, vous allez découvrir la méthode qui va replacer le bien-être au coeur de votre vie quotidienne !
SAVOIR BIEN PHOTOGRAPHIER NE SUFFIT PAS
BIEN PHOTOGRAPHIER C'EST IMPORTANT, MAIS PAS SUFFISANT...
LES PREMIERES ANNEES DU PHOTOGRAPHE DE NATURE DEBUTANT...
Si vous êtes débutant en photo nature, vous êtes probablement focalisé(e) sur l'acquisition des bases de la technique photo et du matériel adapté à votre pratique. Il y a tellement de choses à apprendre que vous avez l'impression d'être noyé(e) d'informations.
C'est normal, c'est une étape incontournable. On est tous passés par là !
Au fil des années et de vos progrès, vous allez parvenir à vous affranchir de la technique et vous miserez progressivement sur un meilleur matériel pour photographier de nouveaux sujets. Cette spirale ascentionnelle peut vous prendre des années, durant lesquelles vous allez investir du temps et de l'argent pour produire de meilleures photos.
Encore une fois, c'est normal de passer par là...
VOUS ETES DEVENU(E) UN(E) PHOTOGRAPHE DE NATURE EXPERIMENTE(E)
Après des années de pratique assidue, vous possédez la technique photo, le matériel adapté et l'expérience qui vous permettent de faire des photos qui sont de qualité.
Pourtant, vous n'arrivez pas à vous défaire de cette impression qu'il manque quelque chose à votre pratique de la photo nature.
Vous ne comprenez pas : vous êtes parvenu(e) au but qui était le vôtre à vos débuts, produire de belles photos...
Et si vous vous étiez trompé(e) d'objectif en débutant la photo nature ? Après plusieurs années passées à chercher comment la photographier, vous êtes vous demandé(e) pourquoi photographier la nature ? Pourquoi ressentez-vous au fond de vous ce besoin de photographier ce sujet plutôt qu'un autre ? Et si produire de belles photos n'était qu'une étape du voyage ?
Voyons ça sous un angle autre que photographique...
L'ORIGINE DE VOS TENSIONS
CE N'EST PAS CELLE QUE VOUS CROYEZ...
Vous avez beau faire des recherches, parcourir des dizaines de livres sur l'amélioration du bien-être, rien. La solution ne se trouve pas dans le rayonnage des bibliothèques...
Pour comprendre l'origine du mal-être de la société actuelle il faut remonter le temps loin, très loin. Avant même les premiers livres...
Nos ancêtres vivaient en harmonie avec la nature. Ils n'en étaient pas seulement proches physiquement, mais aussi spirituellement. Les peintures sur les grottes préhistoriques en sont un parfait témoignage.
Avec la sédentarisation due à l'agriculture, le développement des villes, puis l'industrialisation, nous nous sommes progressivement éloignés de la nature. Nous ne la percevons aujourd'hui que comme une ressource à exploiter...
Le paléoanthropologue Pascal Pica a écrit cette phrase très juste :
"L’homme n’est pas le seul animal qui pense,
mais il est le seul à penser qu’il n’est pas un animal".
En se développant, l'être humain a renié ses origines animales et son appartenance à la nature. Il en paie aujourd'hui le prix : stress, dépression, sentiment profond de solitude même au milieu de la foule...
Comprenez-vous à présent pourquoi la salle de sport, l'appli de méditation n'ont pas suffi à vous apaiser ? La meilleure des pommades ne peut rien si vous l'appliquez sur une fracture ! La douleur reviendra inévitablement...
Ce qu'il vous manque c'est le lien avec la nature !
j'ai construit dans ce but une méthode super efficace, que j'utilise à titre personnel depuis des années. Mais avant de vous dévoiler mon histoire, je voudrais vous parler de 6 fausses idées que vous avez sur la nature et qui vous empêchent inconsciemment de reprendre contact avec elle.
6 FAUSSES IDEES SUR LA NATURE
LA NATURE SOIGNE
C'EST PROUVE SCIENTIFIQUEMENT.
✔ Des études ont montré le bienfait des "micro-pauses" dans la nature
contre la fatigue mentale. (1)
✔ Les espaces verts apportent de nombreux bienfaits à la santé
publique : relaxation psychologique et réduction du stress. (2)
✔ Les arbres diminuent la tension artérielle, ralentissent le rythme
cardiaque, apaisent l'anxiété et améliorent le sommeil. Après un séjour
en forêt, le taux de cortisol salivaire (hormone du stress) chute durant
plusieurs semaines. (3)
✔ L'immersion en forêt permet de stimuler l'immunité pour mieux se
protéger des maladies, et des cancers. Une étude révèle que 50 % des
cellules NK (natural killers), sont augmentées après un séjour de 3 jours
et 2 nuits en forêt, comprenant des promenades quotidiennes de 2
heures. C'est possible grâce aux phytoncides ! Ces substances volatiles
sont émises par les arbres pour se défendre des bactéries et des
champignons toxiques. Lorsque nous respirons au milieu des bois, les
phytoncides stimulent nos cellules NK. De même, les protéines
anticancer se multiplient et le cortisol chute. (4)
(1) Kate E. Lee et al., « 40-second green roof views sustain attention: The role of micro-breaks in
attention restoration », Journal of Environmental Psychology, vol. 42, 2015
(2) Extrait d'un rapport de l'OMS de 2016
(3) Extrait d'une étude de chercheurs de l'université d'Est-Anglie (Royaume-Uni)
(4) Extrait d'une étude du Dr Qing Li, médecin immunologiste au département d'hygiène et de santé
publique à l'université de médecine de Tokyo
VOICI MON HISTOIRE
AVANCER DANS LE BROUILLARD.
J'étais comme vous...
Pris en étau entre une vie professionnelle très stressante et une vie familiale alternant la joie et la maladie, j'avançais dans le brouillard à la recherche d'une solution...
Attiré très tôt par la nature, j'appréciais le bien-être ressenti lors de chaque sortie auprès d'elle. C'était bénéfique sur le moment, mais pas suffisant pour régler le problème en profondeur...
Pour un bénéfice durable, il fallait repenser notre relation avec la nature, ou plutôt retrouver ce qui a été perdu...
... Reprendre la relation là où elle s'est arrêtée, mais d'une manière compatible avec notre mode de vie moderne...
Et puis d'un coup, le brouillard s'est levé. Je compris pourquoi depuis 25 ans lors de chaque sortie dans la nature, j'utilisais cet outil merveilleux qu'est l'appareil photo. Ce n'était pas simplement pour le plaisir de faire de belles photos, mais parce que cet outil est un des ingrédients qui allait me permettre de créer ma méthode pour me reconnectant à la nature...
DE PHOTOGRAPHE A FORMATEUR.
Je m'appelle Laurent DUPERIER.
Après 25 ans passés à photographier la nature, j'ai fini par m'interroger sur les raisons qui m'ont poussé à me consacrer exclusivement à ce domaine précis de la photographie.
En me demandant pourquoi photographier la nature, je me suis aperçu que c'est à son contact que j'ai vécu mes plus grands moments d'apaisement. La photographie de nature est devenue petit à petit pour moi un fil conducteur vers l'harmonie. Elle fait aujourd'hui partie intégrante de ma vie.
Ce constat m'a convaincu de la nécessité absolue de renouer les liens perdus avec la nature, pour la protéger et retrouver la sérénité qui manque à l'homme du XXIème siècle. La photographie est pour moi le moyen de s'y reconnecter. J'ai décidé de devenir formateur photo nature pour partager ça avec vous. Je ne souhaite pas seulement vous apprendre comment photographier la nature, mais surtout pourquoi !
J'ai ainsi créé une méthode pour apprendre à mieux photographier la nature en s'y reconnectant.
Le bénéfice est double : de meilleures photos et une vie apaisée !
VOICI MON E-BOOK
"Apprendre à photographier la nature pour s'y reconnecter" est un e-book de 57 pages
qui permet d'apprendre à photographier autrement la nature, en s'y reconnectant
grâce à ma méthode PNR. L'appareil photo devient un outil au service d'un voyage intérieur qui vous mènera à la redécouverte de la nature et de vous-même !
Le bénéfice est double : de meilleures photos et une sérénité retrouvée grâce à la nature !
SOMMAIRE DE L'E-BOOK
Qui suis-je ?
Pourquoi cet e-book ?
PARTIE I - LA THEORIE DE LA PHOTO NATURE RECONNECTIVE
1 - Pourquoi se reconnecter à la nature est-il vital ?
2 - Se préparer à la reconnexion : le calme intérieur.
3 - La photographie comme porte de reconnexion à la nature.
4 - Se reconnecter à la nature avec ma méthode PNR.
PARTIE II - LA PRATIQUE DE LA PHOTO NATURE RECONNECTIVE
Fiches mémo PNR
- 10 fiches mémo "Photo".
- 5 fiches mémo "Nature"
- 5 fiches mémo "Reconnexion"
Mon plan de reconnexion à la nature
7 exercices PNR
Conclusion
Avec cet e-book, non seulement, vous apprendrez comment faire de magnifiques photos mais surtout comment utiliser la photographie comme une porte d’accès à la reconnexion avec la nature.
Le bénéfice ?
Transformer votre quotidien en éloignant le stress pour laisser place à la sérénité !
Vous savez, pour réussir à vous reconnecter à la nature, il vous faut uniquement ces 3 ingrédients :
1 - Prendre conscience des raisons de notre dépendance envers la nature, et des conséquences liées à notre déconnexion.
2 - Atteindre le calme intérieur.
3 - Photographier la nature en mode PNR (Photo Nature Reconnective).
MON OFFRE SPECIALE
"Apprendre à photographier la nature pour s'y reconnecter" est un e-book de 57 pages qui permet d'apprendre à photographier autrement la nature, en s'y reconnectant
grâce à ma méthode PNR. L'appareil photo devient un outil au service d'un voyage intérieur qui vous mènera à la redécouverte de la nature et de vous-même !
Le bénéfice est double : de meilleures photos et une sérénité retrouvée grâce à la nature !
- 57 pages illustrées de nombreuses photos.
- 10 fiches mémo Photo.
- 5 fiches mémo Nature.
- 5 fiches mémo Reconnexion.
- 1 plan complet de reconnexion à la nature.
- 7 exercices PNR.
Total = 15 € 8,99 €